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6 apps · Ranking
Mejores apps gratis de sonidos para dormir para iPhone en 2026
Para tener más sonido gratis, White Noise Lite (más de 50 sonidos, sin compras listadas) y Rain Rain (más de 50 sonidos, un banner pequeño) son las más fuertes. Para ruido blanco, rosa y marrón en el plan gratis, White Noise Lite y White Noise Deep Sleep Sounds los listan. Si quieres sonidos gratis sin ningún anuncio y con temporizador de sueño, Drop (nuestra) te da 10 de sus 32 sonidos gratis, pero sin ruido blanco.
Las seis se descargan gratis. Lo que cambia es cuánto sigue siendo gratis, si hay anuncios y cuánto tiempo suena; todo está en la tabla.
Resumen
| App | Precio (España) | Qué es gratis | Etiqueta de privacidad | Versión (fecha) | Valoración (España) |
|---|---|---|---|---|---|
| Sonidos para Dormir: Drop Nuestra app | Gratis: 10 de 32 sonidos, sin anuncios; Drop Pro mensual 5,99 € o pago único | Lluvia, gotas de rocío, fuego, bosque, río, cafetería, olas, tormenta, autobús y ventilador; temporizador con fundido de 30 s | Datos no vinculados contigo (datos de uso) | 2.9 (16 oct 2026) | 5,0 (7 valoraciones) |
| White Noise Lite | Gratis, sin compras dentro listadas | Más de 50 sonidos en bucle, con ruido blanco, rosa y marrón; temporizadores y alarmas con fundido | Datos usados para rastrearte (identificadores); Datos vinculados contigo (contenido del usuario); Datos no vinculados contigo (ubicación, contenido del usuario, identificadores, datos de uso, diagnósticos) | 8.7.3 (3 oct 2026) | 4,8 (332 valoraciones) |
| Rain Rain Sleep Sounds | Gratis (más de 50 sonidos, banner pequeño); Premium listado a 4,49 €, 6,99 € o 30,99 € al año; packs de sonidos 5,99 € | Más de 50 sonidos HD gratis, sin límite de reproducción, todos los fundidos, mezclador | Datos usados para rastrearte (identificadores); Datos vinculados contigo (identificadores); Datos no vinculados contigo (datos de uso, diagnósticos) | 6.9.10 (22 ene 2025) | 4,8 (286 valoraciones) |
| White Noise Deep Sleep Sounds | Gratis (reproduce 8 horas seguidas); Reproducción continua 5,99 €; Premium desde 1,99 € semanal hasta 59,99 € familiar | Más de 30 sonidos gratis, incl. ruido blanco, rosa y marrón; mezclador, temporizador, widget | Datos vinculados contigo (contenido del usuario); Datos no vinculados contigo (compras, ubicación, contenido del usuario, historial de búsqueda, identificadores, datos de uso, diagnósticos, otros datos) | 3.45.0 (25 sep 2026) | 4,7 (1.214 valoraciones) |
| Sleep Sounds by Sleep Pillow | Gratis; packs de sonidos de 9,99 € a 22,99 €; suscripción a todos los packs 4,99 € | Sonidos grabados al natural, hasta 300.000 mezclas, temporizador de sueño, alarma | Datos no vinculados contigo (datos de uso, diagnósticos) | 8.0.4 (30 oct 2023) | 4,8 (50 valoraciones) |
| Dark Noise: Ambient Sounds | Gratis; Dark Noise Pro listado a 0,99 €, 2,99 €, 22,99 € y de por vida 59,99 € | Más de 50 sonidos, mezclas propias, temporizador con fundido, Atajos de Siri, widgets | Datos no vinculados contigo (datos de uso, diagnósticos) | 3.6 (11 sep 2026) | 4,8 (73 valoraciones) |
Precios: compras dentro de la app del App Store de España el 16 de octubre de 2026 (una app puede listar varios precios para el mismo plan). Valoración: media y número de valoraciones en España ese día.
Sonidos para Dormir: Drop Nuestra app
Mejor para: sonidos relajantes gratis y sin anuncios con un buen temporizador de sueño y una guía corta de respiración.
- 10 sonidos gratis sin banner de anuncios: lluvia, gotas de rocío, fuego, bosque, río, cafetería, olas, tormenta, autobús y ventilador.
- Temporizador de 15, 30 o 45 minutos, 1, 2 u 8 horas, con fundido de 30 segundos; funciona sin conexión.
- Sesiones de respiración de 2 a 20 minutos y una planta que crece mientras practicas.
- 3 idiomas (inglés, japonés y chino; no está en español), iOS 18 o posterior, 204 MB.
Límites: solo 10 sonidos son gratis y los otros 22 piden Drop Pro; no tiene ruido blanco, rosa ni marrón; no tiene mezclador; pide iOS 18 y tiene pocas valoraciones (7 en España).
White Noise Lite
Mejor para: la mayor cantidad de sonido gratis: colores de ruido de verdad, mezclador y temporizadores.
- Más de 50 sonidos en bucle, incluidos ruido blanco, rosa, marrón, azul y violeta.
- Mezclador para crear mezclas; audio de fondo para usar otras apps.
- Temporizadores y alarmas con fundido de entrada y salida.
- 3 idiomas (inglés, francés y español), iOS 14 o posterior, 94 MB.
Límites: no tiene meditación ni respiración, y su etiqueta de privacidad incluye identificadores usados para rastrearte.
Rain Rain Sleep Sounds
Mejor para: muchos sonidos de lluvia y naturaleza gratis y sin límite de tiempo, si aceptas un banner pequeño.
- Según su ficha, la versión gratis trae más de 50 sonidos HD, sin límite de reproducción, todas las opciones de fundido y un mezclador con volumen por sonido.
- Sin anuncios de audio ni vídeo, solo un banner de imagen pequeño abajo; Premium suma más de 60 sonidos y lo quita.
- 4 idiomas (inglés, francés, italiano y español), iOS 12 o posterior, 105 MB.
Límites: su última actualización es del 22 de enero de 2025, y su etiqueta de privacidad incluye identificadores usados para rastrearte.
White Noise Deep Sleep Sounds
Mejor para: una biblioteca grande (más de 250 sonidos premium extra) con más de 30 sonidos gratis, incluidos ruido blanco, rosa y marrón, para adultos y bebés.
- Entre los sonidos gratis que lista hay ventilador, shusher para bebés, aspiradora, cabina de avión, lluvia, truenos, olas, y ruido blanco, rosa y marrón.
- Temporizador, mezclador de sonidos, widget, AirPlay 2.
- Según su ficha, la versión gratis reproduce sonidos durante ocho horas; la reproducción continua pide suscripción.
- 33 idiomas, iOS 15 o posterior, 200 MB.
Límites: la versión gratis se para a las ocho horas: vale para una noche, no para todo el día; muchos precios distintos.
Sleep Sounds by Sleep Pillow
Mejor para: una app clásica de sonidos para dormir con temporizador, despertador y mezclas.
- Temporizador de sueño con fundido lento y despertador con fundido de entrada.
- Funciona en segundo plano y con la pantalla bloqueada; lista de favoritos.
- Solo inglés, iOS 12 o posterior, 182 MB.
Límites: su última actualización es del 30 de octubre de 2023, casi tres años antes de esta comprobación; los sonidos extra se venden en packs.
Dark Noise: Ambient Sounds
Mejor para: el diseño más cuidado, con Atajos de Siri, widgets y AirPlay.
- Más de 50 sonidos con iconos animados y mezclas propias.
- Temporizador con fundido, Atajos de Siri (también desde un HomePod), widgets interactivos y de pantalla bloqueada.
- 10 temas; solo inglés, 430 MB.
Límites: pide iOS 26 o posterior, así que muchos iPhone no pueden instalarla, y es la descarga más grande de la lista.
Cuál elegir según tu caso
- Quieres el máximo sonido gratis: White Noise Lite o Rain Rain.
- Necesitas ruido blanco, rosa o marrón: White Noise Lite o White Noise Deep Sleep Sounds.
- Quieres cero anuncios y un buen temporizador: Drop (nuestra).
- Te gusta un diseño cuidado y los Atajos de Siri, y tienes iOS 26: Dark Noise.
- Quieres una app clásica con despertador y mezclas: Sleep Pillow, sabiendo que su última actualización es de 2023.
Casos de uso
- Dormirte con lluvia o un ventilador y un temporizador que baja el volumen (cualquiera de las seis).
- Tapar el ruido de la calle toda la noche (White Noise Lite o Rain Rain, sin límite de tiempo).
- Calmar a un bebé con ruido blanco (White Noise Deep Sleep Sounds lista sonidos y shushers para bebés).
- Concentrarte o estudiar con sonido de cafetería o ventilador (Drop, White Noise Lite).
Cómo lo comprobamos
El 16 de octubre de 2026 abrimos la ficha de cada app en el App Store de España y los datos de búsqueda de Apple: compras dentro de la app, versión y fecha, valoración y número de valoraciones, idiomas, tamaño, iOS mínimo y etiqueta de privacidad. Lo que es gratis sale de la descripción de cada desarrollador; en Drop, que es nuestra, de la propia app (versión 2.9). No inventamos valoraciones ni reseñas y no probamos la calidad del audio ni el consumo de batería.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la mejor app gratis de sonidos para dormir en iPhone?
Depende de qué necesites gratis. White Noise Lite tiene más de 50 sonidos y no lista compras; Rain Rain tiene más de 50 sonidos gratis con un banner pequeño; Drop tiene 10 sonidos gratis sin anuncios y con temporizador.
¿Qué app gratis tiene ruido blanco, rosa y marrón?
White Noise Lite lista ruido blanco, rosa, marrón, azul y violeta; White Noise Deep Sleep Sounds lista ruido blanco, rosa y marrón entre sus sonidos gratis. Drop tiene ventilador y autobús, pero no ruido blanco, rosa ni marrón.
¿La versión gratis de una app de sonidos para dormir se para a las pocas horas?
White Noise Deep Sleep Sounds dice que su versión gratis reproduce ocho horas y que la reproducción continua pide suscripción. Rain Rain no lista límite de reproducción en su versión gratis.
¿Hay una app de sonidos para dormir sin anuncios?
Drop no tiene anuncios. Rain Rain dice que no tiene anuncios de audio ni vídeo, solo un banner de imagen pequeño. White Noise Lite no lista compras; mira sus anuncios al instalarla.
¿Qué app de sonidos funciona en iPhone antiguos?
Rain Rain y Sleep Pillow piden iOS 12 o posterior, White Noise Lite iOS 14. Dark Noise necesita iOS 26 y Drop iOS 18.
Fuentes
- Drop (App Store): https://apps.apple.com/es/app/id1462269642 (16 de octubre de 2026)
- White Noise Lite (App Store): https://apps.apple.com/es/app/id292987597 (16 de octubre de 2026)
- Rain Rain Sleep Sounds (App Store): https://apps.apple.com/es/app/id478687481 (16 de octubre de 2026)
- White Noise Deep Sleep Sounds (App Store): https://apps.apple.com/es/app/id1083248251 (16 de octubre de 2026)
- Sleep Sounds by Sleep Pillow (App Store): https://apps.apple.com/es/app/id410606661 (16 de octubre de 2026)
- Dark Noise (App Store): https://apps.apple.com/es/app/id1465439395 (16 de octubre de 2026)